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Ser feliz siempre, sí, es posible.

Por abril 19, 2018 Sin comentarios
A pesar de lo que nos hemos propuesto creer, ser feliz continuamente se puede conseguir, pero para ello hay que tener una mentalidad muy abierta y estar dispuesto a ello. Al final es hasta fácil conseguirlo.

Cómo ser feliz, pero de verdad.

Lo primero por supuesto, es quitarse la idea de que no se puede ser feliz a tiempo completo ¡eso fuera! Se puede y lo vamos a ser.
Otra parte importante es distinguir entre felicidad y alegría. La alegría es un estado de felicidad momentáneo y aumentado. La felicidad es permanente y es una alegría equilibrada, es como una forma de vida que te produce siempre placer. No es llegar a un destino y saltar de alegría sino disfrutar de todo el viaje, del destino y de la vuelta.
Y algo esencial es perdonar todo y a todos los que nos hicieron daño en el pasado, para ello lee nuestros consejos para perdonar para poder avanzar, el recor te anula.

Se puede ser feliz.

Se puede ser feliz.

Qué hacer para ser feliz.

1. Saber disfrutar de los placeres de la vida.

Aunque la sociedad, las personas cercanas o las pautas saludables te estén diciendo continuamente que lo evites, para ser feliz hay que permitirse ciertas licencias y disfrutar sin arrepentimiento. Salir de fiesta, tomar unos vinos, disfrutar de una comida grasienta y deliciosa… Siendo consciente que también hay que saber disfrutar de una comida sana, de beber agua y de hacer deporte. El secreto es disfrutar de todo.

2. Hacer actividades que nos gusten.

Aprovecahr el tiempo libre para hacer algo que realmente te apasiona, que podrías estar horas y horas haciendo esa actividad sin enterarte. Llena tu vida de pasión por algo.

3. Tener relaciones sociales sanas.

Somos seres sociales y para lograr la felicidad necesitamos el contacto con nuestros semejantes. Pero hay que estar con personas con las que nos sintamos a gusto, que nos aporten, bien sea cariño, cultura, alegría, pasión. Si quedar con una persona te supone un calvario, no quedes con ella, te come energía y felicidad.

4. Redescubre tu vínculo con la naturaleza.

Disfruta del aire libre, de los paseos por el bosque, por la montañas, de los baños en la playa, del sol en la piel. De la belleza que nos ofrecen los animales, las plantas. Cunado descubras lo que te ofrecen la naturaleza y los animales sin dar nada a cambio sentiras una paz y una felicidad universal.

5. Dar sentido a tu vida.

Tener objetivos o propósitos en la vida es muy pero que muy importante. Pero tus objetivos, no los que te impongan otras personas.
Puedes trabajar en algo que no te llena ni te motiva pero siempre tienes que buscar un objetivo propio y proponerte alcanzarlo, primero para poder llevar de otra manera ese trabajo y segundo porque al conseguirlo es de las cosas más satisfactorias que te pueden ocurrir y eso refuerza tu estado de felicidad.
Pero también te digo, si trabajas en algo que no te gusta, que sea temporal que no te consuma tu felicidad, busca un objetivo para poder salir de ahí y conseguir cambiar los aspectos de tu vida que no te hacen feliz.

6. Conseguir el éxito.

Al ir consiguiendo objetivos, irás cosechando logros. El éxito en esta vida se compone de ir conguiendo pequeños logros. Al final. créeme sentirás que has conguedo el éxito y habrás conseguido ser feliz.
Cuando menos te lo esperes te darás cuenta de que eres feliz y de que lo estás siendo desde hace tiempo y así habrás construido un hábito, el de ser feliz.
En Psicosan te podemos ayudar a conseguir la felicidad, consúltanos y no te arrepientas.
Quieres saber cómo trabajamos, síguenos en Instagram y Facebook.
Puedes poner también en práctica las 10 actividades que más contribuyen a conseguir la felicidad según el blog de Juan Sebastián Celis Maya.

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