Psicología Clínica

Necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.

Por mayo 28, 2019 Sin comentarios
Necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.

Yo diría que necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima a partes iguales. Igual que no se puede vivir aisladamente de forma continuada, también necesitamos tener nuestro propio espacio en el que dispongamos de autonomía y por supuesto necesitamos autoestima, valorar todo eso que somos y tenemos.

Y por qué necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.
Y por qué necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.

¿Y por qué necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima?

Ayuda.

La idea de la ayuda que tenemos que transmitir a los demás es que nos vamos a ayudar mutuamente, que todos nos necesitamos en algún mometo, que no es rebajarse ni darse por vencido, simplemente tú me ayudas y sabes que cuando me necesites yo también te ayudaré.

Cada día me encuentro con más personas que no saben pedir ayuda, se sienten derrotados. Es más se agotan hasta que ya no pueden más, con tal de no pedir ayuda.

Para eso hay que trabajar con un psicólogo para saber que necesitar ayuda no es malo, todo el mundo la necesita en algún momento y que es mejor pedirla cuando uno está fuerte que cuando estás agotado porque se puede tratar más facilmente y con mejores resultados.

Autonomía.

Qué importante es sentirse independiente para poder hacer cualquier trámite, actividad y movilidad.

Incluso cuando exista alguna dpendencia física o psíquica es importantísimo que nos dejen nuestro espacio, que nos faciliten las cosas e infrestructuras para no tener que depender de nadie o depender lo mínimo.

Si no existen esas barreras, las solemos poner nosotros porque creemos que no somos capaces de muchas cosas. Cuando se rompe ese límite mental y te ves capaz de todo, o casi todo, la recompensa es enorme.

Autoestima.

Conocerse a uno mismo y valorarse. Sentirte bien por cómo eres y lo que haces, es tan importante para ser feliz. No es necesario ser más ta o más cual, es aceptarse y ver lo maravilloso que tenemos.

Mirar hacia dnetro y no tanto hacia fuera. Compararse sólo con uno mismo para superarte cada día y sentirte realizado y orgulloso de ti.

En Psicosan nos basamos en estos tres pilares para que puedas tener una vida plena y feliz. Para contactar con nosotros, llámanos al Teléfono: 667 015 527 o escríbenos desde nuestro FORMULARIO DE CONTACTO.

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Basado en un artículo de ABS Bimédica.

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