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Cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia.

Por enero 18, 2019 Sin comentarios
Cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia.

Saber cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia, no es tarea fácil, pero es posible.

Seguro que conoces muchas personas que repiten las mismas vivencias que sus progenitores. Seguramente hasta seas uno de ellos.

¿Cuántas veces te han dicho…? – actúas igual que tu madre, o – eso lo hacía tu padre.

¿Alguna vez te has cuestionado por qué te pasa eso? ¿Qué crees que son los genes? Pues no, son patrones mentales y de conducta que hemos ido aprendiendo, desde incluso antes de tener uso de razón.

Cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia de una vez por todas.
Cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia de una vez por todas.

Aprende cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia.

Si pensabas que estabas condenado a seguir el mismo camino que tus padres… ¡Estás muy equivocado!

Lo importante aquí y si estás leyendo esto. Es que eres conciente de ello o por lo menos quieres tomar conciencia.

Así que siguien estos pasos para descubrir cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia.

PRIMERO.- Pregunta a tus padres cómo fue su infancia.

Esto te ayudará a conocer por qué tus padres han actuado así y por qué han seguido los pasos que han seguido en sus vidas.

Si tu infancia no ha sido como la de ellos ¿por qué tú estás actuando como ellos? ¿Como si tú hubieras pasado por lo mismo?

O si a ellos les hicieron pasar por algo que a su vez ellos a causa de sus patrones te lo han hecho pasar. Di ¡hasta aquí! Sé consciente de por qué lo hicieron y rompe el ciclo.

SEGUNDO.- Perdona a tus padres.

Ahora que ya sabes por qué actuaron contigo de la manera que lo hicieron. Piensa que si por ejemplo, no te dieron cariño es porque a ellos tampoco se lo dieron y no sabían darlo.

Abre tu corazón y tu mente. Compréndeles, ponte en su lugar.

Perdónales y agradéceles todo lo bueno que con sus conocimientos y sus circunstancias supieron darte.

Al perdonar y agradecer, te liberas de ese lastre y es aquí cuando puedes saber cómo romper los patrones mentales que has aprendido en la infancia.

TERCERO.- Elimina viejas creencias.

Los patrones que tienes en tu mente no te sirven, porque te llevan a una situación en la que no quieres estar y no eres feliz.

Tienes que eliminarlos cambiando tus creencias y que estas a su vez sean dinámicas y nos permitan ir modificándolas a medida que avanzamos.

Pregúntate:

¿Qué es lo que crees acerca de…?

– La vida.

– El dinero.

– Los hombres/ las mujeres.

– El matrimonio.

– Las relaciones.

– El éxito.

– El fracaso.

¿Te sirven esas creencias? ¿A quién se lo has oído decir?

Después de reconocer las creencias que tienes establecidas en tu mente. Agradece a las personas de las que las aprendiste por haberte enseñado lo que sabían y dile que ya no te sirven y que vas a crear tus propias creencias.

Sólo así podrás romper con esos patrones que se repiten generación tras generación. Y no transmitir las mismas creencias a tus hijos.

Si necesitas ayuda para romper con esos patrones, llámanos al Teléfono: 667 015 527 o contacta con nosotros desde nuestro FORMULARIO DE CONTACTO.

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Basado en un artículo de Vicky Villa, donde podrás profundizar más en el tema.

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