Psicología Clínica

Cómo afecta la música a las emociones.

Por abril 3, 2019 Sin comentarios
Cómo afecta la música a las emociones.

La música desde la antigüedad ha sido considerada como un arte, un lenguaje universal que nos trasmite sensaciones, pero lo que queremos saber es cómo afecta la música a las emociones.

En los jeroglíficos ya aparecían símbolos que identificaban la música y eran igual que aquellos que simbolizaban alegría o bienestar.

Por eso desde tiempos inmemoriables la música se ha relacionado con los estados de ánimos y las emociones.

La musicoterapia y cómo afecta la música a las emociones.

La música puede ser aplicada o empleada como terapia para diversos trastornos o de manera educativa en:

  • Autismo, hiperactividad.
  • Depresión, ansiedad, estrés.
  • Oncología, dolor crónico, UCI.
  • Geriatría, demencias…

La música provoca que sentimientos que hemos bloqueado salgan a la luz e incluso provoca que experimentemos emociones que hace mucho tiempo no hacíamos.

La musicoterapia y cómo afecta la música a las emociones.
La musicoterapia y cómo afecta la música a las emociones.

Con la música se puede conseguir:

  • Mejorar nuestra sociabilización y afecto.
  • Liberar energía dentro reprimida.
  • Motivarnos.
  • Rehabilitar y educar.
  • Comunicarnos y expresarnos por otros medios.
  • Sensibilizarte.
  • Aumentar la autoestima y reforzar la personalidad.

Cómo afecta a nuestro cerebro la música.

La música activa las mismas áreas del cerebro que las emociones, aumentando la segregación de neurotransmisores y otras hormonas, por lo que actúa sobre nuestro sistema nervioso central.

Por eso la música puede alterar nuestros ritmos fisiológicos y cambiar nuestro estado emocional.

Así que ¿por qué no usarla a nuestro favor?

  • Ayudarnos a sacar de dentro nuestras emociones.
  • Cambiar nuestro estado de ánimo.
  • Sentirnos bien y con energía.
  • Activarnos para una mejor motivación y autoestima.

¿Necesitas ayuda para saber cómo gestionar tus emociones? En Psicosan te escuchamos, llámanos al Teléfono: 667 015 527 o contacta con nosotros desde nuestro FORMULARIO DE CONTACTO.

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Basado en un artículo de La Mente es Maravillosa.

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