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Luis

App para alcanzar la felicidad.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia | Sin comentarios

Hoy indagando un poquito por Internet sobre herramientas para utilizar en tu camino hacia la felicidad, me he topado con una app para alcanzar la felicidad que puede ser interesante: Ser Feliz Reto 30 días. Está bastante bien (aunque tiene mucha publicidad, pero de alguna manera hay que pagar algo que te ceden gratuitamente). Si utilizas una app para ver…

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Razones para ir al psicólogo.

5 buenas razones para ir al psicólogo.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia | Sin comentarios

Durante el transcurso de la vida nos preguntamos en muchas ocasiones… ¿Cuales serían las razones para ir al psicólogo? Del mismo modo que cuando tenemos un dolor de cabeza decidimos ayudarnos de un analgésico. En el dolor emocional pedimos ayuda a un psicólogo, así de sencillo. Pero muchas veces no encontramos esas razones para ir al psicólogo. Pedir ayuda o…

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Las reflexiones son para el verano

Las reflexiones son para el verano.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Pues eso, las reflexiones son para el verano y la vida son contrastes. Deja fluir las emociones, reflexiona sobre ellas y acéptalas o cámbialas. La obra de nuestra vida. Haciendo alusión a una de las obras maestras de Fernando Fernán Gómez y por medio de una pequeña comparativa con su argumento… Podemos decir que la obra discurre en el verano…

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Las ideas irracionales en nuestra mente, no encajan.

Ideas irracionales en nuestra mente.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia, Terapia Regresiva | Sin comentarios

Las ideas irracionales en nuestra mente provienen de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Es una psicoterapia que se centra en resolver los problemas emocionales y conductuales mediante una reestructuración cognitiva. Estrategia destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva mediante el diálogo y la práctica de conocimientos nuevos. Dicho coloquialmente, hablando de una serie de creencias o ideas…

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