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Luis

Las reflexiones son para el verano

Las reflexiones son para el verano.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Pues eso, las reflexiones son para el verano y la vida son contrastes. Deja fluir las emociones, reflexiona sobre ellas y acéptalas o cámbialas. La obra de nuestra vida. Haciendo alusión a una de las obras maestras de Fernando Fernán Gómez y por medio de una pequeña comparativa con su argumento… Podemos decir que la obra discurre en el verano…

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Las ideas irracionales en nuestra mente, no encajan.

Ideas irracionales en nuestra mente.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia, Terapia Regresiva | Sin comentarios

Las ideas irracionales en nuestra mente provienen de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Es una psicoterapia que se centra en resolver los problemas emocionales y conductuales mediante una reestructuración cognitiva. Estrategia destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva mediante el diálogo y la práctica de conocimientos nuevos. Dicho coloquialmente, hablando de una serie de creencias o ideas…

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Cómo detectar una depresión.

La depresión oculta y cómo detectarla.

Por | Psicología Clínica, Transtornos estado de animo | Sin comentarios

La creencia popular es que la depresión es una tristeza muy grande, la realidad es que es una enfermedad mental que requiere de tratamiento psicológico profesional. En muchas ocasiones quien padece la depresión oculta se esconde detrás de una máscara de falsa alegría que dificulta que sea detectada, para poder ser tratada. Incluso llegando a desembocar en finales trágicos. Síntomas…

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Cambia tu vida en un mes.

Cambia tu vida en un mes: 4 semanas y 12 sencillos pasos.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Un gran porcentaje de personas por no decir la gran mayoría quieren cambiar su vida. Muchas por razones obvias: trabajos precarios, enfermedades crónicas… que también se pueden mejorar de alguna manera, aunque sólo sea la calidad de vida, hay otras que se deben más a la falta de organización, falta de horarios, conformismo, dejadez…   Por eso os vamos a…

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Terapia psicológica para TDAH

Cómo saber si mi hijo tiene TDAH o es hiperactivo.

Por | Psicología Infantil y Adolescencia | Sin comentarios

Seguramente que si tu hijo es hiperactivo lo sabes pero nos gustaría aclararte qué es exactamente y darte algunas respuestas a todo lo que le está pasando. También es cierto que cierta hiperactividad o impulsividad pueden estar ocasionados por otros problemas como la ansiedad y no ser el trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad. ¿El TDAH existe? Mira que…

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frases motivacionales

Las 50 mejores frases motivacionales.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Para avanzar en esta vida con paso firme lo más importante es la actitud. Con una actitud positiva y con motivación se puede conseguir todo lo que nos propongamos. Utilizar frases motivacionales en el momento oportuno, nos puede activar ese chip que estábamos necesitando para ir a por todo aquello que queremos. Las frases motivacionales van directas a nuestra autoestima….

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