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Luis

5 pasos que cambiarán tu vida.

5 pasos que cambiarán tu vida.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Los 5 pasos que cambiarán tu vida, son sencillos y te aseguro que conseguirás grandes cambios. Todo el mundo quiere cambiar algún aspecto de su vida. Incluso llega un momento en nuestra vida que nos gustaría cambiarla por completo. En todo caso es un acto de valentía comenzar a cambiar algo. Aunque sólo sean pequeñas cosas lograremos grandes cambios en…

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Necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.

Necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Yo diría que necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima a partes iguales. Igual que no se puede vivir aisladamente de forma continuada, también necesitamos tener nuestro propio espacio en el que dispongamos de autonomía y por supuesto necesitamos autoestima, valorar todo eso que somos y tenemos. ¿Y por qué necesitamos ayuda, pero también autonomía y autoestima? Ayuda. La idea…

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Qué son los complejos realmente.

Qué son los complejos realmente.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia | Sin comentarios

Es muy importante comprender qué son los complejos realmente porque ellos van a determinar nuestra personalidad. Por eso cuanto antes los detectemos, antes podremos crearnos una personalidad fuerte y que no nos afecte lo que nos dicen los demás de manera negativa. Cómo se crean y qué son los complejos realmente. Los traumas que tratamos en Psicosan con la Terapia…

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4 emociones que se esconden detrás de la ansiedad por la comida.

4 emociones que se esconden detrás de la ansiedad por la comida.

Por | Psicología Clínica, Psicología Infantil y Adolescencia | Sin comentarios

Existen 4 emociones que se esconden detrás de la ansiedad por la comida, por lo que la comida puede ser un placer o un castigo emocional. Si nuestra relación con la comida es buena, las emociones serán positivas y si la relación no es buena pues las emociones serán negativas. Estas emociones se generan desde los primeros momentos de vida….

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Qué es realmente la ansiedad y cómo saber si tengo.

¿Qué es realmente la ansiedad y cómo saber si tengo? Hacer el Test aquí.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

Existen muchas definiciones, pero me gustaría describirla de una manera comprensible y sencilla, tanto para la persona que la tiene como para la que no, y que puedas saber qué es realmente la ansiedad y cómo saber si tengo o alguien cercano la padece. La ansiedad en realidad es miedo, pero un miedo irracional. Sientes tal inseguridad que temes por…

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Cómo afecta la música a las emociones.

Cómo afecta la música a las emociones.

Por | Psicología Clínica | Sin comentarios

La música desde la antigüedad ha sido considerada como un arte, un lenguaje universal que nos trasmite sensaciones, pero lo que queremos saber es cómo afecta la música a las emociones. En los jeroglíficos ya aparecían símbolos que identificaban la música y eran igual que aquellos que simbolizaban alegría o bienestar. Por eso desde tiempos inmemoriables la música se ha…

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