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App para alcanzar la felicidad.

Por octubre 11, 2018 Sin comentarios

Hoy indagando un poquito por Internet sobre herramientas para utilizar en tu camino hacia la felicidad, me he topado con una app para alcanzar la felicidad que puede ser interesante: Ser Feliz Reto 30 días.

Está bastante bien (aunque tiene mucha publicidad, pero de alguna manera hay que pagar algo que te ceden gratuitamente). Si utilizas una app para ver el tiempo por qué no una para ser más feliz…

Se compone de 4 partes:

  1. Tips de la app para alcanzar la felicidad.

    Tips de la app para alcanzar la felicidad.

    TIPS de la app para alcanzar la felicidad.

Son una serie de consejos que aunque son los consejos típicos de una felicidad que pudiera ser utópica, no está mal recordarlos porque muchas veces lo más sencillo es lo más eficiente.

Por ejemplo, te aconseja:

Ser asertivo, perdonarte, perdonar a los demás, no te quejes, ponte metas, …

Y es verdad que muchas veces leyéndolo cada poco somos más conscientes y nos recuerda las claves para llevar una vida más feliz.

  1. El Retode de 30 días para ser feliz.

    El Reto de de 30 días para ser feliz.

    RETO de la app para ser feliz.

Cada día te propone un reto, son cosas sencillas que tienes que hacer o ir incorporando a tu día a día. No te lleva mucho tiempo, pequeños cambios de actitud, de mentalidad. Listas para que escribas y te des cuenta de tus acciones y emociones. Y acciones para sentirte bien, para no tener estrés.

La verdad que si día a día vas haciendo cada pequeño reto y consigues incluirlo en tu vida. ¡no vas ni a conocerte!

  1. Afirmaciones positivas para ser feliz.

    Afirmaciones positivas para ser feliz.

    FRASES para llevar a cabo afirmaciones positivas.

Sí, trae un apartado de frases positivas y frases motivacionales para que cada día puedas reservar unos minutos para leerlas en alto. Un baño de positivismo y motivación que aunque no lo creas te ayuda a ver las cosas de otra manera

No es lo mismo oír las noticias por la mañana y empezar el día con información negativa que empezar diciendo frases bonitas. ¡Pruébalo está muy bien!

  1. Recursos para alcanzar la felicidad.

    Recursos para alcanzar la felicidad.

    MÁS recursos para llevar a cabo tu reto de ser feliz.

El cuarto apartado son recursos para llevar a cabo el reto de forma ordenada y que no tengas que recurrir a otros lugares.

Como por ejemplo tiene una recopilación de los audios para escuchar en cualquier lugar si identificas una situación de estrés o quieres meditar.

Puedes crear tus listas para tomar conciencia desde la aquí.

Te avisan de algún recurso nuevo y te ofrece otras apps que puede ayudarte.

Mi opinión sobre la app para alcanzar la felicidad.

La tecnología la podemos usar para obtener información, para adquirir más cultura, para un montón de cosas, así que ¿por qué no para tener una app para alcanzar la felicidad?

Yo me la he descargado y voy a ver “en mis propias carnes” cómo funciona. Para DESCARGARLA sólo tienes que ir a tu App Store y buscar: Ser Feliz Reto 30 días.

Si la probáis me podéis ir contando. Deja tu comentario en el blog o por las redes sociales FACEBOOK e INSTAGRAM.

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